秋季开学幼儿保健小知识

第一，吃饭要定时定量，不可以暴饮暴食，也不可以挑食、偏食，而且一定要少吃零食。

第二，要加强护理，平时一定要注意天气的变化，随天气变化及时的添减衣物，不要过冷过热。

第三，要注意运动，多参加户外运动，多晒太阳有利于补钙，但是在大汗淋漓的时候要及时的擦汗，尽量的避免这种情况出现，因为出汗太多的时候毛孔是打开的，冷空气容易寻着毛孔进入人体出现感冒发烧，而且要及时的补充水分多喝水。

第四，要及早的观察注意孩子的身体变化情况，如果小朋友出现发烧不舒服了，要及早的发现，及早的治疗防止病情加重，因为抵抗力是低的容易加重病情。

第五，要注意卫生，勤洗手，外出的时候在公共场合不要做一些抓挠的动作，吃手，容易被病原菌所感染。

第六，小朋友的碗筷要注意卫生，玩具也要保持清洁，常清洗消毒。