苏州市姑苏区观景幼儿园一周食谱 | 就餐对象:2023年-2024年下学期 | 餐次 | 2024-04-08周一 | 2024-04-09周二 | 2024-04-10周三 | 2024-04-11周四 | 2024-04-12周五 |
| 早点 | 牛奶-125克 | 牛奶-125克 | 牛奶-125克 | 牛奶-125克 | 牛奶-125克 |
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| 奥利奥原味夹心饼干-20克, | 巧克力脏脏包-20克 | Q心饼-20克 | 蒸饺-20克 | 王子巧克力夹心饼干-20克, |
| 菜园小饼-20克, |
| 、 |
| 小麻花-20克, |
| 长鼻王-20克(自选) | 鸡蛋干-15克 | 奶酪棒-20克 | 碧根果仁-5克 | 菜园小饼-20克(自选) |
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| 核桃仁--5克 |
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| 糖醋大蒜头-5克 |
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| 午餐 | 杏鲍菇炒鸭丁 | 珍珠肉圆 | 黄焖鸡块 | 番茄肉酱意大利面 | 虾仁炒蛋 |
| 鸭胸脯肉--50克 | 猪肉(奶脯)[软五花、猪夹心]--40克 | 鸡(土鸡,家养)--60克 | 番茄[西红柿]--50克 | 鸡蛋(红皮)--40克 |
| 胡萝卜(黄)--6克 | 糯米[江米]--18克 | 马铃薯[土豆、洋芋]--10克 | 猪肉(夹心肉糜)--40克 | 虾米[海米、虾仁]--20克 |
| 杏鲍菇--10克 |
| 胡萝卜--30克 | 通心面[通心粉]--40克 |
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| 玉米粒(黄、干)--6克 | 清炒茼蒿 |
| 番茄酱--10克 | 清炒长豇豆 |
| 豌豆(干)--6克 | 茼蒿(鲜)[蓬蒿菜,艾菜]--70克 |
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| 长豇豆-65克 |
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| 双色包菜 |
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| 咖喱土豆 | 鸭血粉丝汤 | 圆白菜,卷心菜--40克 |
| 山药排骨汤 |
| 马铃薯[土豆、洋芋]--60克 | 鸭血(母麻鸭)--35克 | 红菜薑[紫菜薹]--20克 | 萝卜老鸭汤 | 山药(干)--45克 |
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| 粉丝--5克 |
| 白萝卜(鲜)[莱菔]--50克 | 猪小排(良杂猪)--22克 |
| 鸡毛菜肉片汤 | 牛肉(背部肉)[上脑]--20克 | 菠菜蛋汤 |
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| 小白菜[青菜]--35克 | 虾皮--2克 | 菠菜(鲜)[赤根菜]--30克 | 老鸭(公麻鸭)--30克 |
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| 猪肉(瘦)--10克 | 小油豆腐--10克 | 蘑菇(鲜蘑)--5克 |
| 米饭-55克 |
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| 鸡蛋(红皮)--20克 |
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| 米饭-55克 | 米饭-55克 |
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| 米饭-55克 |
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| 午点 | 巧克力蛋糕杯-25克 | 三鲜水饺 | 蔓越莓面包-25克 | 津津卤汁豆腐干--10克 | 豆沙包-25克 |
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| 小麦粉(代表值)--70克 |
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| 千禧小番茄--40克 | 韭菜--50克 | 香蕉[甘蕉]--60克 | 血糯花生甜粥 | 秋月梨-70克 |
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| 猪肉(代表值,fat 30g)--30克 |
| 紫红糯米[血糯米]--10克 |
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| 养乐多--100克 | 虾米[海米、虾仁]--10 |
| 粳米(标一)--5克 |
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| 花生仁(生)--5克 |
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| 西瓜-70克 |
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| 苹果-60克 |
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